Персональные тренировки
Фитнес Студия

Анна Крикливец

Все наши занятия проводятся под руководством опытных профессиональных тренеров

Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини

Золотая призёрка VIII турнира D’atletics по бодибилдингу и фитнесу (2018). Топ-6 на Чемпионате Псковской области (2019). Тренер тренажёрного зала.Профессиональная танцовщица (современные направления). Опыт работы в составе шоу-балета.

/fitnesskertz
/anna_kertz

  • Женский тренинг (коррекция веса, создание красивых женственных пропорций)
  • Постановка правильной техники выполнения упражнений
  • Stretching (индивидуально)
  • Групповые занятия по прокачке мышц брюшного пресса/ягодичных мышц
  • Коррекция питания (доп.услуга)

Фотогалерея тренера

Отзывы

Мария Голубчикова
26 апреля, 2019

Пока месяц была на перерыве, стала опять чувствовать нехватку бодрости. А теперь, мы только возобновили тренировки, но я уже ощущаю прилив сил так что, ты молодец, все правильно распределила! Тренировать людей это твоё!😃

Екатерина
3 мая, 2019

Анна- абсолютно мой тренер. Тот самый, с которым легко эмоционально и трудно физически)) но в меру! внимательность и профессионализм дорогого стоят, так как мне нужна особая нагрузка. Я- профессональная балерина, и мой инструмент, мой хлеб- это мое тело. Его надо постоянно укреплять и растягивать. В перерыве между гастролями, я решила попробовать для себя новый вид нагрузки для развития силы мышц. Что меня удивило- так это абсолютное понимание поставленной мной задачи- Анна подготовила мне персональные тренировки, именно под мою нагрузку. А в балете очень много нюансов. Нужно быть и гибкой и сильной, и тонкой(без объема мышц) и выносливой. У меня впервые перестала болеть шея! Всегда от перегрузка она реагировала дикими болями. Появилась устойчивость и еще большее владение телом. Отличный прыжок и хорошее вращение. Руки- это красота русского балета и Анна рассчитала идеальную нагрузку и здесь. Очень благодарна!

Марина
5 мая, 2019

Молодая и энергичная Анна - это отличный мотиватор для того, чтобы начать прокачивать свое тело. То, как выглядит тренер определяет желание заниматься вместе с ним. Мне глядя на нее захотелось) В начале пути сопровождала не только на тренировках, но и составляла индивидуальный план по питанию, научила считать БЖУ и разбираться в основах ПП. Тренируюсь около 3-х месяцев и очень довольна результатом (несмотря на то, что грешу в питании). Чувствую себя гораздо сильнее и выносливее, хотя изначальное состояние было "офисный планктон". Не буду писать, что тренировки с Аней - легко и просто, так как это большой труд и несмотря на ее женственный и мягкий с первого взгляда характер, халявить она не разрешит как не просите. Идеально! Спасибо тебе большое!

Галина Бережняк
6 сентября, 2019

Я безмерно счастлива, что познакомилась с Аней, потому что раньше тренировки были в тягость, заставляла себя ходить в зал, потому что вроде бы "надо", но теперь я лечу в Gym Etage, зная, что сегодня я сильно устану, мне будет очень тяжело, но будет круто. А это прекрасное "послевкусие" тренировки, плодотворной тренировки)) Самое главное- это найти своего тренера, который будет вдохновлять, мотивировать день за днём, тогда все трудности, связанные с питанием и спортом, будут легко и безболезненно преодолеваться! Я нашла своего тренера, а Вы?))

Александра Медведева
10 сентября, 2019

Идти на тренировки теперь одно удовольствие) и это не смотря на силовые тренировки в рабочем режиме!💪🏼 Аня умеет сделать тренировку тяжелой физически и легкой морально. Чувствую себя максимально функциональной и подтянутой, и это всего после 3 месяцев занятий 🌝 такого тренера я всегда искала и, наконец, нашла!

Алена
12 сентября, 2019

Очень счастлива, что три месяца назад заставила себя пойти на тренировку с личным тренером Аней. Благодаря ей, мое тело становится лучше, я намного выносливее, а самое главное, каждый раз иду с удовольствием на занятие и никакая лень меня не может остановить) Она всегда внимательна и всегда следит, чтобы упражнения выполнялись качественно. Этот энерджайзер заставит каждого работать над собой с улыбкой)!

Вера Ахмедова
16 сентября, 2019

Анна,тренер с большой буквы,она правильно составляет программу тренировок,корректирует питание.Аня профессионал своего дела!С ней приятно общаться,и тренироваться!