Тренер Pilates

Более 15 лет личной практики в пилатесе, 5 лет тренерского опыта. Тренер классического пилатеса. Сертифицированный Тренер Pilates Mat Balanced body.Постоянный слушатель и участник конвенций и семинаров Balanced body, My fitlab и CrowSchool

Занятия проводятся персонально и в мини-группах.

Пилатес представляет собой комплексный подход к телу,позволяющий сформировать правильную осанку и здоровые паттерны движения засчет проработки глубоких слоев мышц и укрепления суставного и связочного аппаратов. Пилатес - очень целостный и самодостаточный метод, подходящий как для людей с низкой физической активностью и сидячим образом жизни, так и для профессиональных спортсменов! Говорить о пользе этих занятий и помогать вам в создании принципиально более качественного образа жизни могу бесконечно! Приходите, пробуйте!