Уже 5 лет я работаю как тренер-реабилитолог и имею большой багаж знаний и умений как избавить от боли и ограничений человека в кратчайшие сроки. Я знаю как из состояния "боюсь двигаться, потому что больно" дойти до состояния "занимаюсь любимым видом активности безболезненно". Приходите ко мне на занятия и я помогу вам стать здоровее и добиться ваших спортивных целей.

Спортивные достижения:

• Мастер спорта по легкой атлетике,
• Бронзовый призер Чемпионата Европы среди юниоров,
• Финалистка чемпионатов Европы и Мира,
• 3-х кратная Чемпионка России среди молодежи,
• С 2011 г до 2016 входила в сборную команду России,
• 1-ый взрослый разряд по спортивной гимнастике.

Образование:

• Российский Государственный Университет физической культуры и спорта. Специальность "Специалист по физической культуре и спорту",
• RehabTeam: Базовый курс по нейро-ортопедии, в который входили такие темы как: Поясничный и грудной отделы, Шейный отдел и плечевой сустав, Таз и тазобедренный сустав, Коленный сустав, голеностоп и стопа, Локоть и кисть.,
• Семинар "Сколиоз: виды, причины, лечение" от центра KinesioPro,
• Семинар "Грыжа диска. Диагностика и реабилитация" от центра KinesioPro,
• Вебинар "Про боль" от центра KinesioPro,
• Семинар "Плечевой сустав. Послеоперационная реабилитация" в Академии Физической Реабилитации,
• Сертифицированный курс «PNF. Первая ступень» в Академии Физической Реабилитации,
• Семинар "Реабилитация при поражении нервов верхней конечности",
• Семинары московской фитнес-студии "Анатомия" по направлениям: "Позвоночник. Практика и тренировки в 3D", "Стопы. Принципы, техники, упражнения", "Тазобедренный сустав и ягодицы в 3D",
• курс Pilates Matwork 1 от Институт Пилатеса России.

С чем я могу помочь:

• Реабилитация после травм и операций,
• Реабилитация при болях в спине (в том числе при наличии грыж и протрузий),
• Реабилитация при боли в коленях, тазобедренных суставах, плечах и стопах,
• Реабилитация при хронических болях,
• Силовые тренировки с грамотным биомеханическим подходом,
• Силовая подготовка к соревнованиям в избранном виде спорта.