Персональные тренировки
Фитнес Студия

Алина Скудневская

Все наши занятия проводятся под руководством опытных профессиональных тренеров

Ведущий тренер

Курсы: Школа мастеров массажа 2019 год («Классический массаж»), Школа мастеров массажа 2023 год («Коррекция фигуры»)
Курсы повышения квалификации: функциональный тренинг, суставная гимнастика, растяжка (продвинутый уровень)
Курсы переподготовки: тренер групповых программ. Направления: силовые тренировки и растяжка.

Имею высшее образование в сфере физической культуры, по специальности: «специалист по физической культуре»

Более 10 лет тренируюсь сама и тренирую моих подопечных. Специализируюсь на силовых и кардиотренировках. Придерживаюсь всестороннему тренингу, так как считаю, что тренировки должны быть интегрированы в вашу повседневную жизнь и приносить чувство комфорта и удовлетворения.

/skudnevskaya
+7 (911)109-64-81


  • коррекция фигуры
  • набор мышечной массы
  • уменьшение жировой массы
  • улучшение самочувствия
  • коррекция двигательных навыков

Массаж

Я являюсь сертифицированным специалистом по массажу. Массаж, который:

  • расслабляет и дарит положительные эмоцииубирает отёки и дренирует
  • помогает в коррекции фигуры
  • убирает зажимы и ускоряет восстановление

Я делаю:

  • Классический
  • Лимфодренажный
  • Антицеллюлитный массаж

Мне нравится комбинировать разные техники для решения нескольких задач одновременно.

Приглашаю за порцией удовольствия и расслабления ко мне на сеанс??

Фотогалерея тренера

Отзывы

Анастасия
28 января, 2022

Алина, просто огромное спасибо за мое новое тело! Так комфортно, я себя никогда не чувствовала, настолько уверенно! Я никогда не была худой, но всегда мечтала и хотела! Очень много тренеров поменяла, ничего не получалось, но только с тобой я смогла двинутся вперёд! Самое главное, что я раньше слышала от многих: «после тренировки такая приятная усталость». Я не могла поверить в эти слова, но именно после тренировок с тобой я ощущаю эту приятную усталость, иду на тренировку с улыбкой, а не потому что НАДО! Спасибо тебе огромное за всё, ты лучший тренер-волшебница, которая превращает мечту в реальность!

Галина
12 апреля, 2022

Занимаюсь с Алиной уже больше года. Я пришла к ней абсолютно неспортивным человеком..где-то за 90 кг) За год сбросила 34 кг! И всей душой полюбила спорт! Каждую тренировку - новые упражнения (всегда интересно и не навязчиво), спокойное объяснение (даже если это уже 5й раз), уважение, партнёрство, доброта и веселье! Я бесконечно благодарна! Алина-целая Вселенная! Однозначно рекомендую!

Анна
30 июня, 2022

Занимаюсь с Алиной уже полтора года. Достигла колоссального результата. Никогда не думала, что могу быть в такой форме! До этого не занималась очень длительное время из-за травмы запястья. Алина показывает высокий профессионализм, индивидуальный подход и отличное знание своего дела. Кроме того, просто очень хороший и светлый человек с позитивной энергетикой. Спасибо!

Соня
5 мая, 2023

Большое спасибо неравнодушному тренеру за профессиональную и моральную поддержку во время тренировок. В одном отзыве не описать, как я рада тому, прогрессу, которого мы смогли добиться. Без такого тренера как Алина, это было бы невозможно. Отдельная благодарность за то, как проходят тренировки: исключительно положительная обстановка, одна тренировка не похожа на другую, всегда интересно какой челлендж нужно пройти сегодня, и даже самые тяжелые тренировки проходят на веселой но те с приятной коммуникацией. Тело становится сильнее, а душа успокаивается.

Яра
6 декабря, 2023

Повелась на отзывы об Алине, чему очень рада. Занимаюсь уже пол года и стала выглядеть заметно лучше! До этого занималась тоже с тренером, но не было особого эффекта. И мы не "упахиваемся" на каждой тренировке, просто как-то грамотно и сбалансированно подобраны упражнения. С Алиной очень комфортно, чуткий и тактичный тренер. С удовольствием хожу на тренировки)

Анжела
10 сентября, 2024

Занимаюсь тренером Алиной Скудневской 1,5 года, каждый раз радостно бегу на тренировку!) Ранее получила травму колена, были постоянные боли. Задача была укрепить колено, сделать тело подтянутым и здоровым. Результат на лицо, чувствую себя прекрасно, боли прошли, повысилась выносливость и сила. Теперь понимаю, что только с опытным тренером можно добиться результата! Спасибо большое Алине за профессионализм и качественный подход к работе!