Персональные тренировки
Фитнес Студия
Записаться на занятие

О нас

Почему стоит прийти к нам? Мы проводим занятия под руководством опытного профессионального фитнес-тренера а также организуем индивидуальную программу тренировок и контроль результатов. Вы экономите на покупке клубной карты и занимаетесь только персонально один на один без стеснения и лишних глаз.

  • Уютная студия на Земледельческой улице
  • Занятия без посторонних людей и взглядов
  • Тренировки только с персональным тренером
  • Сертифицированные тренеры с опытом от 5 лет
  • Силовые, кардио и функциональные тренировки
  • 15 минут от м. Черная речка, Лесная
  • Оплата только за тренировки
  • Клубная карта не нужна

Программы и Цены

Наша фитнес-студия предлагаем вам широкий спектр тренировок и персональных программ

Коррекция фигуры

  • Кроссфит, Коррекция фигуры;
  • Набор мышечной массы;

2300-2600 ₽

Мини-группы

  • FLAT ABS - Подтянутый живот;
  • "Белка в колесе"- функциональные упражнения на все основные группы мышц;
  • "Супер Ass"- подтянуть ягодицы;
  • Total ABS - укрепление мышц пресса, сокращение окружности талии;
  • Шредер - (интенсивная тренировка по жиросжиганию);
  • Пилатес;

600-800 ₽

Остеопатия

  • - Болезни суставов и позвоночника (сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, остеоартроз, артрит);
  • - Неврологические болезни (межреберная невралгия, головные боли, мигрени);

4600 ₽

Функциональный тренинг

  • Похудение, Тонус, Подготовка к родам;
  • Восстановление после родов;
  • Тренировка физической выносливости;

2300-2600 ₽

Бокс

  • Постановка удара, работа на мешке, в паре
  • Мастер классы от ведущего тренера

от 2300 ₽

ЛФК

  • Корректирующие упражнения при любых видах заболеваний, последствиях травм;

2300-2600 ₽

Солярий

40 ₽ /мин.

Массаж

  • Медицинский массаж
  • Детский массаж
  • Хиромассаж тела
  • Массаж беременным
  • Массаж после травм, переломов

от 2600 ₽

Нутрициолог

  • Персональные рекомендации по составлению рациона
  • Индивидуальный подбор витаминов и пищевых добавок

от 3500 ₽

Расписание

Для вашего удобства у нас есть утренние и вечерние группы по нашим программам

- Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

«Body fitness»

09:15

19:30

18:00

-

19:30

09:15

19:00

- -

«Пилатес»

10:15

(базовая)

11:15

(ideal)

20:30

(базовая)

20:00

(базовая)

20:00

(базовая)

10:00

(challenge)

11:00

(ideal)

20:30

(базовая)
- - -

Здоровая спина

18:30

-

09:15

18:30

20:00

- -

«Stretching» (Растяжка)

-

18:00

- - - - -

Функционал

21:20

-

10:15

21:20

-

21:00

-

10:00

Акции

В нашей студии регулярно проводятся акции, которые позволят вам сэкономить или расширить спектр оказываемых услуг


В нашей фитнес-студии вы можете оформить подарочный
сертификат на персональные тренировки

Галерея

Фитнес-студия Gym-Etage находится на Земледельческой улице всего в 15 мин от метро.

zal-n2.jpg

Фитнес-студия

zal-n3.jpg

Мини-кафе

zal-n10.jpg

Мини-кафе

zal-n4.jpg

Тренажёрный зал

zal-n5.jpg

Тренажёрный зал

zal-n6.jpg

Тренажёрный зал

zal-n7.jpg

Тренажёрный зал

zal-n8.jpg

Тренажёрный зал

zal-n9.jpg

Тренажёрный зал

zal-n1.jpg

Секция бокса

4.jpg

Уютные раздевалки с душем

zal-n11.jpg

Солярий

Тренеры

Все наши занятия проводятся под руководством опытных профессиональных тренеров

Ведущий тренер

Евгений Рычков

Специалист по остеопатии, Фитнес-тренер

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Ведущий тренер

Артур Давлетшин

Инструктор по боксу (КМС), Тренер по функциональному тренингу

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Ведущий тренер

Игорь Горяев

Тренер по бодибилдингу и фитнесу

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Ведущий тренер

Алина Скудневская

Тренер по фитнесу, растяжке, специалист по массажу

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Екатерина Николаева

Специалист по физической Реабилитации

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Даниил Евдокимов

тренер тренажерного зала

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Елена Шнайдт

тренер по фитнесу, бодибилдингу и ЛФК

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Кибар Марадзе

тренер по фитнесу, бодибилдингу и пауэрлифтингу

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Юлия Арсеньев

Ведущий инструктор групповых программ

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Олег Круглов

Инструктор по боксу (КМС) и дзю-до (КМС)

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Станислав Трунов

Тренер по бодибилдингу и фитнесу

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Людмила Лугова

Тренер тренажерного зала

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Ирина Бердюгина

инструктор ЛФК

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Ирина Костина

тренер Pilates

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Дмитрий Кошелев

тренер тренажерного зала

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Полина Юрченко

тренер-реабилитолог

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Ирина Горяева

тренер тренажерного зала

✔ Страница тренера

Оставить заявку

Если у вас появились вопросы, вы можете позвонить нам и наши специалисты окажут вам профессиональную консультацию, а также подберут удобное для вас время посещений нашей фитнес-студии.

Отзывы

Виктория
30 ноября, 2024

Очень приятный и заботливый тренер. Ориентируется на потребности, моральное и физическое состояние клиента. Можно поболтать на тренировках на разные интересные тебе темы) При этом Люся не болтливая (встречала таких тренеров в этом зале), с ней комфортно в меру общаться во время тренировки. Делает очень комфортные и мягкие тренировки, добавляя работу с суставами и растяжку.

Ксения
23 ноября, 2024

Хожу на тренировки к Людмиле Луговой. Потрясающий тренер и человек,который всё подробно расскажет и покажет,профессионал в своей сфере. Так же хочется отметить сам зал:новые тренажёры,просторный и светлый зал,удобная раздевалка и душевые.

Дарья
18 ноября, 2024

Кибар - это тренер, который заставит вас полюбить тренировки! Занимаемся с мужем у Кибара полгода и за это время ни разу не было мысли "а может не пойти сегодня?" Очень грамотно подбирает нагрузку, чётко объясняет, что и как нужно делать, и всегда следит за нашим состоянием и настроением в ходе тренировки)) С самого начала порекомендовал сдать анализы и на их основе подобрал бады и витамины: спустя всего пару месяцев все проблемные показатели были в норме. Сейчас уже тренируемся с весом, о котором полгода назад и думать было страшно, и Кибар радуется нашим достижениям даже больше нас))

Екатерина
30 октября, 2024

Занимаюсь у Ирины Горяевой с августа. Главной задачей было скинуть 5 кг, поработать над рельефом тела. За 3 месяца мы достигли результата и продолжаем совершенствовать тело прорабатывая детально разные участки тела. Я довольна коммуникацией, своими результатами, разнообразием в упражнениях. Наконец занимаюсь спортом не потому что надо, а потому что действительно хочу. Спасибо Ирине за то что создает атмосферу на тренировках, а главное за результат который есть!

Наталия
12 октября, 2024

Ирина открыла для меня пилатес! Каждая тренировка в радость и в удовольствие, хотя я далеко не спортивный человек. По окончанию тренировки будто крылья расправляются. Идешь домой подтянутый, осанка совсем другая, все тело благодарит) Ирина очень ответственно подходит к тренировочному процессу, четко отслеживает правильность выполнения упражнений, дает советы. Это то, чего мне так не хватало в домашних тренировках под какое-нибудь видео с ютуба. От души рекомендую тренера Ирину!

Анжела
10 сентября, 2024

Занимаюсь тренером Алиной Скудневской 1,5 года, каждый раз радостно бегу на тренировку!) Ранее получила травму колена, были постоянные боли. Задача была укрепить колено, сделать тело подтянутым и здоровым. Результат на лицо, чувствую себя прекрасно, боли прошли, повысилась выносливость и сила. Теперь понимаю, что только с опытным тренером можно добиться результата! Спасибо большое Алине за профессионализм и качественный подход к работе!

Татьяна
5 сентября, 2024

Долгое время сомневалась, что вообще смогу заставить себя ходить на тренировки и тем более прийти к своей цели. Решилась. И могу точно сказать, что мне очень повезло с тренером - с удовольствием хожу на каждое занятие и вижу замечательные изменения в зеркале. Я не выглядела так подтянуто даже 10 лет назад. За чудеса спасибо тренеру Елене Шнайдт. Очень рекомендую этого тренера, если вам нужны реальные результаты.

Иван
9 августа, 2024

В сентябре 24 будет третий год, как я постигаю премудрости тренажерного зала под протекцией Игоря Горяева. Лучший отзыв о работе тренера - отзыв, который проверен временем, настоялся и просто просится быть напечатанным везде и всюду, потому что о таких крутых вещах хочется кричать и хвастаться. Когда я начал заниматься с Игорем, я был буквально шаром, не мог выполнять простейшие упражнения в блочных тренажёрах, не говоря о классической базе, ну или функционале по типу подтягиваний, либо отжиманий от брусьев. Затем, занимаясь с Игорем по методике Джона Леннона, потратив 10 тысяч часов на занятия, выполнив тысячу и один раз различные фундаментальные упражнения, пробежав на АМТ эллипсе, как Бильбо Бэггинс туда и обратно до Эребора много-много километров, Игорь, как Гендальф сказал: "Я не могу обещать, что ты вернешься, но я знаю, что ты не вернешься прежним", и это, друзья, чистая правда! Спустя это время, благодаря тренировкам Игоря, я теперь умею подтягиваться, отжиматься от брусьев, делаю базу, прокачал на эллипсе свою сердечно-сосудистую систему и выполняю норматив КМС в жиме лёжа! Это просто пушка. Игорь с нуля взрастил фаната зала, теперь спорт - моё второе имя! Спасибо, Игорь!

Валерия
8 июля, 2024

Отличный зал. Приятный коллектив и дружелюбная атмосфера. Отдельное спасибо Давлетшину Артуру за эффективные тренировки, всегда разные и интересные. Очень рада тому результату, которого достигаю. А также благодаря ему я влюбилась в бег, который раньше ненавидела. Рекомендую!